Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2019
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2631 kcal
|
Grasa: 75,78g | Prot: 188,14g | Carbh: 317,15g.
Desayuno: Магнит Банан, Кокос, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Творог 5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Несквик Шоколадный Батончик, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Polezzno Витграсс. Almuerzo: Ашан Айва, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Чесноком, ВкусВилл Сибирские Отруби, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Хлеб Цельнозерновой, Магнит Банан, Грудка Индейки, Грудка Индейки, Брокколи. Cena: Ашан Айва, Хлеб Цельнозерновой, Селедка, Брокколи, Ржаной Хлеб, Лук, Prime Star Холодный Азиатский Суп "Кукси", Веселый Молочник Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Bio Баланс Кефирный 1%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ship777
|