Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2019
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2173 kcal
|
Grasa: 104,61g | Prot: 105,22g | Carbh: 188,89g.
Desayuno: Sainsbury's Whole Milk, Yakult Yakult, Coffee with Milk, Quaker Oat So Simple Strawberry Jam. Almuerzo: Green Peas (Frozen) , Iceland Crispy Potatoes & Leeks, Hollands Cheese & Onion Pie. Cena: Asda Bean Sprouts, Asda Mushroom Stir-Fry, Asda Beef Rump Steak. Pasa Bocas / Otros: Saint Agur Blue Veined Full Fat Soft Cheese, Asda Salt and Pepper Crackers, Mr Porky Finest Quality Pork Scratchings, Guinness Stout, J20 Apple & Raspberry, Burton's Fish 'N' Chips, Twix Twix. más...
|
|
2061 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de angbane
|