Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2019
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102,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2271 kcal
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Grasa: 83,29g | Prot: 65,00g | Carbh: 225,68g.
Desayuno: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Morangos, Mamão Formosa, Banana Nanica, Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos , Mel. Almuerzo: Farofa Temperada, Dadinho de Tapioca, Carne, Carne de Porco Assada, Purê de Cenoura, Salgadinho de Festa. Cena: Queijo de Cabra, Queijo Camembert, Angeloni Pão de Cachorro Quente , Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Gin Tônico. Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Pêssegos. más...
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3241 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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