Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2019
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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947 kcal
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Grasa: 37,52g | Prot: 82,62g | Carbh: 72,33g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое, Вареное Яйцо. Almuerzo: Кофемания Тар-Тар из Тунца, Помидоры. Cena: SPAR Филе Индейки Запечённое. Pasa Bocas / Otros: California Gold Nutrition Казеин, Зеленое Яблоко, Банан. más...
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1375 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de o.danki
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