Diario de Janeparck, 07 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2019
46,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2019:
860 kcal Grasa: 45,81g | Prot: 39,92g | Carbh: 96,91g.   Desayuno: Брынза, Омлет с Молоком, Хуторок Сосиски Сочные, Волжаночка Молоко 2,5%. Almuerzo: Nescafe Gold, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Апельсин, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное, Яблоко Зеленое. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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