Diario de Iren.Minaycheva, 07 dic. 19

🙉ааааа да наконец то 😜
64 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2019:
1465 kcal Grasa: 26,37g | Prot: 149,22g | Carbh: 151,19g.   Desayuno:  Колбаса с Индейки, Parmalat Молоко 0,5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Манго, Яйцо, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом. Almuerzo: Barilla Пенне Ригате , Сава Томатная Паста, Лента Мексиканская Смесь, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Банан. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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