|
Вес сдвинулся.Продолжаем дальше.
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2176 kcal
|
Grasa: 108,42g | Prot: 105,26g | Carbh: 199,45g.
Desayuno: Киприно Сыр Артельный, Норхлеб Хлеб Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Яичница с Помидорами. Almuerzo: Киприно Сыр Артельный, Кекс Рождественский 🍰 (Моё), Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Голень Куриная на Пару, Норхлеб Хлеб Нарезной, Суп Сырный 🧀(Мои́), Простоквашино Сливки 20%. Cena: Кекс Рождественский 🍰 (Моё), Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сахар, Простоквашино Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: МПК Норильский Колбаски Сырокопченые "Хатыстах", Золотой Олень Оленинка для Пива "Чюрюбе"Сыровяленая Охлажденная🦌, Петербургский Кондитер Зефир Кофе Капучино , Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Ehrmann Сметана 15%, Сырники Жареные (Книга Молочная Пища)🍪, Норильский Молочный Завод Пломбир Ванильный. más...
|
|
2035 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 7 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Ver TV - 4 horas, Cross Training - 5 minutos, Cocinar - 55 minutos, Durmiendo - 7 horas y 8 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vinogradd72
|