|
до корпоратива 2 недели.... ну вот и каааааак за 2 недели мне скинуть 5 кило???? чеееерт, я никогда не была сильна в быстрой потере веса, а с возрастом она только медленнее, и неважно сколько я ем.. короче если буду весить 73, это видимо хорошо (нет)...
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1070 kcal
|
Grasa: 45,79g | Prot: 45,11g | Carbh: 124,99g.
Desayuno: Сыробогатов Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Сыр Российский, Домашняя Выпечка Рисоблин. Almuerzo: Сосиски Молочные, Рисовый Суп с Курицей, Фруктовый Сад Сок Яблоко-Вишня-Черноплодная Рябина, Свитлогорье Хлебцы Экструзионные со Вкусом Кофе с Пломбиром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Cena: Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Кефир 2,5%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|