Diario de adindanurus, 08 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2019
67,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 20,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2019:
1041 kcal Grasa: 33,74g | Prot: 58,00g | Carbh: 123,37g.   Cena: Pisang, Tempura Udang, Tahu Isi, Mayones, ABC Saus Sambal . más...
1902 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas y 22 minutos, Descansando - 13 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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