|
Первая неделя марафона: -3300 🔥
Наконец-то первая 7! Больше 1,5 лет не видела ее! Счастье!
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1699 kcal
|
Grasa: 43,88g | Prot: 67,87g | Carbh: 132,04g.
Desayuno: Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Персона Аджика, Favorit Сыр Сулугуни, Snickers Молочное Мороженое, Рядна Ветчина Нежная. Almuerzo: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Favorit Сыр Сулугуни, Персона Аджика, Рядна Ветчина Нежная, Santa Maria Tortilla. Cena: Мандарины, Мартин Кукуруза Жареная Барбекю, Лента Сушеная Говядина с Розмарином, Torre Orea Alice In Grapeland Вино Полусухое Розовое, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Dr. Korner Хлебцы Медовые. más...
|
Perdiendo 3,3 kg a la Semana
|