Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2019
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1830 kcal
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Grasa: 67,83g | Prot: 62,21g | Carbh: 236,50g.
Desayuno: İHE Altın Bahar, Poğaça. Almuerzo: Siyah Zeytin, Ceviz, Beyaz Ekmek, Tulum Peyniri, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Tarabya Eski Kaşar Peyniri. Cena: Komagene Çiğ Köfte, Lavaş. Pasa Bocas / Otros: Osmanoğlu Haşhaşlı Revani. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de b.ozgurkacar
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