Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2019
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1016 kcal
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Grasa: 54,75g | Prot: 100,69g | Carbh: 30,10g.
Almuerzo: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Ovo Cozido. más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricardo2143
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