Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2019
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104,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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765 kcal
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Grasa: 36,85g | Prot: 73,38g | Carbh: 38,07g.
Desayuno: Friendly Farms Unsweetened Almond Milk, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Happy Farms Gouda Cheese, Goldhen Grade A Large Eggs, Cucumber (with Peel) , Tomatoes. Almuerzo: Cherry Tomatoes, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Garlic , Crystal Valley Asparagus, Great Value Pink Salmon Fillets. Cena: Happy Farms Gouda Cheese, Kirkland Signature Greek Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Caffe Latte (Tall). más...
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2781 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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