Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 61,20g | Prot: 63,34g | Carbh: 93,23g.
Desayuno: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Telur Rebus. Almuerzo: Mangga, Pocky Chocolate Flavour. Cena: Saus Barbekyu, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak). Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Tropicana Slim Stevia Sweetener, Nescafe Classic, Semangka, Lemper. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mesaberin10
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