Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1437 kcal
|
Grasa: 42,29g | Prot: 104,42g | Carbh: 128,10g.
Desayuno: Вологодское Льняное Масло , Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Зефир, Мёд, Кедровые Орехи, NL International DrainEffect Red, NL International Коктейль Капучино. Almuerzo: Брокколи на Пару, Хорошая Кухня Котлеты Щучьи. Cena: Зеленый Чай, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Запеканка творожная спорт. más...
|
|
1825 kcal
|
Ejercicio:
кардио 5.5/6 - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dilmera
|