Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1628 kcal
|
Grasa: 66,18g | Prot: 151,96g | Carbh: 100,09g.
Desayuno: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Лечо Домашнее, Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Папа Может Колбаса Мясная Вареная. Almuerzo: Лечо Домашнее, Курица Гриль. Cena: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Zero Джем Абрикосовый, Морковные оладья. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
|
|