Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1755 kcal
|
Grasa: 73,61g | Prot: 114,43g | Carbh: 155,90g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Белсыр Сыр Голландский Традиционный, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Оливье без Майонеза. Almuerzo: Санта Бремор Икорное Рыбное Изделие Икра Трески Атлантической Деликатесная "Люкс", Кофе с Молоком, Кириешки Сухарики Ржаные, Брест-Литовск Сыр Выдержанный, Савушкин Творожок "Кокос-Миндаль", Минскхлебпром Хлеб Родниковый. Cena: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кефир 2,5%, Золотая Капля Майонез Провансаль Люкс, Оливье с Курицей, Гиппо Хурма, Минскхлебпром Хлеб Родниковый, Приготовленная Морковь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Красный Мозырянин Зефир Рошель Ванильный. más...
|
|
2071 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sokol_2007
|