Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2632 kcal
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Grasa: 97,28g | Prot: 146,91g | Carbh: 301,29g.
Desayuno: Kaşarlı Tost, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Süzme Peynir, Ülker Çokokrem, Muz, Yumurta Beyazı, Şekersiz Çay, Zeytin, Ekşi Hamur Ekmek, Fıstık Ezmesi. Almuerzo: Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Makarna. Cena: Ekşi Hamur Ekmek, Tavuklu Patates, Baştacı Et Döner , Pirinç Pilavı, Lavaş. Pasa Bocas / Otros: Simbat Gün Kurusu, Peyman Çiğ Badem, Çerezya Çiğ Fındık. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de taner38
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