Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2034 kcal
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Grasa: 56,02g | Prot: 208,38g | Carbh: 191,91g.
Desayuno: Ancient Nutrition Multi Collagen Protein, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Stop & Shop Reduced Fat Swiss Cheese , Chiquita Banana, Fairlife high protein-chocolate, Thomas' Light English Muffin. Almuerzo: Karma Wellness Water, Great Value Green Olives, Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese, StarKist Foods selects solid white albacore tuna, Quest Protein Chips BBQ. Cena: Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins, Earthly Choice Black Rice . Pasa Bocas / Otros: Thunderbird chocolate coconut cashew, Fairlife high protein-chocolate, Campbell's Well Yes! Cauliflower & Roasted Potato, Swanson Sipping Bone Broth . más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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