Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1850 kcal
|
Grasa: 58,83g | Prot: 83,85g | Carbh: 209,57g.
Desayuno: Kotlin Ketchup Pikantny, Zott Jogurt Naturalny, Pomidory Koktajlowe, Awokado, Vital Fresh Kiełki Lucerny , Julka Chleb Żytni, Tarczyński Kiełbaski Wiedeńskie, Kinder Schoko-Bons. Almuerzo: Julka Chleb Żytni, Hochland Ser Maasdamer w Plastrach, Tarczyński Parówki z Fileta z Kurczaka, Kotlin Ketchup Pikantny, Aviko Zig Zag Frytki Karbowane do Piekarnika , Ciastka Wegańskie z Lukrem i Posypką. Cena: Pomarańcze, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, KFD Premium WPC 80. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Pepsi, Żubrówka Wódka Żubrówka, Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, Almette Serek Śmietankowy, Czerwona Papryka, Vital Fresh Kiełki Lucerny, Pano Tortilla Wraps Placki Wieloziarniste. más...
|
|
2119 kcal
|
Ejercicio:
Voleibol - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sylwoczka
|