Diario de maryelle018, 09 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2019:
1064 kcal Grasa: 61,57g | Prot: 75,58g | Carbh: 51,12g.   Desayuno: Chá (Infusão), Ovo, Scala Manteiga com Sal. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Pif Paf Alcatra Suína Temperada, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Tomates, Queijo Minas, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Danone Danone Active Zerolac/Zero Açúcar/Zero Gorduras , Nestlé Aveia em Flocos Orgânico sem Glúten, Mamão Papaia. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana



     
 

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