Diario de Mateus Fardin, 09 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
98,5 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2019:
441 kcal Grasa: 19,43g | Prot: 43,48g | Carbh: 22,44g.   Desayuno: Café Expresso. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ovo Cozido, Aurora Filezinho Suíno, Chuchu Cozido, Alface de Folha Verde, Cenouras Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Paçoquita (15g). más...
1924 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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