Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 48,46g | Prot: 69,47g | Carbh: 133,17g.
Desayuno: Икра, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой, Dolce Albero Тёмный Шоколад с Ароматом Мяты, Суп Овощной. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Кабачковые Оладьи, Рыба на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Лента Киви. más...
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2236 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de zhanna160571
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