Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1751 kcal
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Grasa: 121,44g | Prot: 94,09g | Carbh: 59,07g.
Desayuno: Egg. Almuerzo: Pine Nuts (Pignolias), Lindt Горький Шоколад 85%, Whole Wheat Bread, Green Tea, Black Tea, Boiled Egg, Greens, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Butter , Scone. Cena: Chicken Breast, Blueberries , Red Table Wine , Макси Салат из Капусты, Lindt Горький Шоколад 85%, Дубки Сардельки Премиум, Gouda Cheese , Mozzarella Cheese, Smoked Salmon, Ekorigin Corn Cakes. más...
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2001 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Limpieza - 52 minutos, Lavado de Ropa - 17 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 14 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 4 minutos, Lavar Platos - 16 minutos, Ver TV - 1 hora, Cocinar - 8 minutos, Step - 2 minutos, Conduciendo - 57 minutos, Ducharse - 10 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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