Diario de atozehello, 10 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
55,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2019:
1081 kcal Grasa: 34,26g | Prot: 74,12g | Carbh: 122,70g.   Desayuno: 全聯 巧克力餐包, 路易莎 烤腿排全麥三明治, 路易莎 莊園級拿鐵(冰). Almuerzo: Green String Beans, 全聯 雞胸肉去皮, Cabbage , 7-11 溏心蛋, Broccoli. Cena: Guava, Apple. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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