Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1059 kcal
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Grasa: 35,00g | Prot: 69,58g | Carbh: 120,96g.
Desayuno: Ikan Kembung, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Telur Dadar, Alfamart Daun Pepaya. Almuerzo: Pangsit Polos. Cena: Nangka, Quaker Instant Oatmeal, Telur Dadar, Ikan Dori, Indomie Rasa Ayam Bawang. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de wage aji
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