Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1588 kcal
|
Grasa: 58,82g | Prot: 91,50g | Carbh: 190,31g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Almuerzo: Кофе, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Cena: Кофе с Молоком, Твердый Знак Смесь Ядер Орехов, Магнит Мандарины, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный". Pasa Bocas / Otros: Курага, Изюм (без Косточек), Яблоко Зеленое, O'Zera Шоколад Горький . más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Олеся Лошкарева
|