Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1686 kcal
|
Grasa: 55,86g | Prot: 101,30g | Carbh: 175,67g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Окей Сочник с Творогом, Мистраль Рис Басмати Отварной, Рыбная Запеканка. Cena: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Макфа Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Банан, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Пряник. más...
|
|
1802 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kat532snob
|