Diario de mikulasvet78, 10 dic. 19

Стабильно
53,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2019:
1159 kcal Grasa: 43,13g | Prot: 56,95g | Carbh: 160,40g.   Desayuno: Красное Яблоко, Мёд, Сергиев Канон Иван-Чай с Мятой и Имбирём, Fine Food Блинчики с Мясом , Творог 5%, Тыквенные Семечки. Almuerzo: Шампиньоны Гриль, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Овощами, Магнит Хурма, Огурец (без Кожуры). Cena: Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Хлеб Бородинский, Теремок Чай Облепиховый, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Европа Лаваш с Сыром, Роса Морковь Корейская. más...
1482 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de mikulasvet78


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.