Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
|
49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1189 kcal
|
Grasa: 32,65g | Prot: 108,59g | Carbh: 118,41g.
Desayuno: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Карат Сыр Творожный Violette, Bucheron Шоколад 72%, Fine Life Хлопья Овсяные. Almuerzo: ПП Пицца. Cena: Приготовленная Морковь, Кабачок Гриль, Минтай Запечённый. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Грецкие Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Amix Изолят. más...
|
|
1472 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de o.danki
|