Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
400 kcal
|
Grasa: 8,12g | Prot: 38,31g | Carbh: 43,97g.
Desayuno: Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Благая Геркулес Овсяные Хлопья, Зелёный Чай. Almuerzo: Гейнер "MAXLER" - Шоколадный, Евроопт Банан, Савушкин Ряженка 3.2%, Витебское Молоко Творог 1%, Зелёный Чай, Fresh Box Изюм. Cena: Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Fresh Box Изюм, Гейнер "MAXLER" - Шоколадный, На Здоровье Воздушная Пшеница, Евроопт Банан, Зелёный Чай. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Erudit_
|