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elmira347
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10 dic. 19
Diario de elmira347, 10 dic. 19
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Вот и прошел ровно месяц. Результаты:
грудь -6
талия -7
ягодицы -4
бедро -5
голень -1
Вес -3,3 кг.
Ровно месяц, как я сижу на пп и занимаюсь. И именно сегодня у меня умерла бабушка😐
55,1 kg
Disminuído hasta ahora:
3,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 diciembre 2019:
276 kcal
Grasa: 9,46g | Prot: 12,07g | Carbh: 39,03g.
Desayuno:
Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо.
Cena:
Капустный Салат.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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соболезную...
10 dic. 19 por el miembro:
Марта 82
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