Diario de elmira347, 10 dic. 19

Вот и прошел ровно месяц. Результаты:
грудь -6
талия -7
ягодицы -4
бедро -5
голень -1
Вес -3,3 кг.
Ровно месяц, как я сижу на пп и занимаюсь. И именно сегодня у меня умерла бабушка😐

55,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

276 kcal

Grasa: 9,46g | Prot: 12,07g | Carbh: 39,03g.   Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Cena: Капустный Салат. más...