Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1142 kcal
|
Grasa: 37,89g | Prot: 110,00g | Carbh: 87,66g.
Desayuno: Banana Prata, Óleo de Coco, Clara de Ovo, Clara de Ovo. Almuerzo: Agrião, Alface, Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Alface, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Verde Campo Natural Whey Morango , Brasil Frutt Amêndoa Natural. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lolo Muniz
|