Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1516 kcal
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Grasa: 91,10g | Prot: 83,36g | Carbh: 93,31g.
Desayuno: Üzüm, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Zeytinyağı, Atlantic Uskumru, Tarhana Çorbası. Cena: Kuru İncir, Haşlanmış Yumurta, İçim Beyaz Peynir, Muz, Fıstık Ezmesi, Pankek, Süt (Tam Yağlı). Pasa Bocas / Otros: Fındık, Lokum. más...
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1629 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de karpuzdanlaleye
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