Diario de Nessa Adinda, 10 dic. 19

Perfil de Nessa Adinda | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019

70 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 20 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2019:

964 kcal

Grasa: 67,14g | Prot: 55,92g | Carbh: 46,12g. Desayuno: Telur Rebus. Almuerzo: Tahu Gejrot. Cena: Buah Pir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). más...

1808 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 19 horas, Durmiendo - 4 horas. más...

Perdiendo 3,9 kg a la Semana

Apoyo


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Nessa Adinda

Ver la Historia Completa

Diario de Nessa Adinda, 10 dic. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Nessa Adinda