Diario de olaiaalves, 10 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
100,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2019:
558 kcal Grasa: 14,83g | Prot: 24,83g | Carbh: 60,35g.   Almuerzo: Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. Pasa Bocas / Otros: Brahma Brahma Chopp, Jambo, Amoras. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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