Diario de hannewitt, 10 dic. 19

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ich verabschiede mich erstmal bis januar. dann geht es fröhlich weiter. euch allen eine schöne weihnachtszeit und kommt gesund ins neue jahr. liebe grüße

71 kg Disminuído hasta ahora: 33 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2019:

510 kcal

Grasa: 29,11g | Prot: 14,24g | Carbh: 46,32g. Desayuno: Kaffee, Butter, Schwarzbrot, Omelett oder Rührei. Almuerzo: Gebrannte Mandeln, Sandgebäck, Kaffee. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

guten Morgen... danke wünsche ich dir ebenso...

10 dic. 19 por el miembro: dornfelder09

Guten Morgen, dir auch eine schöne Weihnachtszeit und einen guten Rutsch ins neue Jahr 🍀😊

11 dic. 19 por el miembro: Seybo

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