Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
|
102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 35,8 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2425 kcal
|
Grasa: 110,35g | Prot: 77,10g | Carbh: 271,73g.
Desayuno: Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Boiled Egg, Tic Tac Tic Tac, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lemon Juice. Almuerzo: Tic Tac , Boiled Egg, Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Maruchan Oriental Ramen Noodles, Lemon Grass (Citronella), Broccoli. Cena: Lime Juice , Alberts Hot Sauce, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Quaker Rice Cakes - Garden Tomato & Basil, Mama Lupe's Low Carb Tortillas, Sargento Ultra Thin Sliced Colby-Jack Cheese, Cooked Vegetables, White Rice, Adirondack Mandarin Orange Seltzer, Gardein Chipotle Lime Crispy Fingers. Pasa Bocas / Otros: Cucumber (with Peel) , Tic Tac , General Mills Chex Mix Cheddar, Celestial Seasonings Lemon Zinger Herbal Tea, T. Marzetti Ranch Veggie Dip, Alberts Hot Sauce, Zucchini , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Quaker Rice Cakes - Garden Tomato & Basil, Weight Watchers Bangin' Buffalo Pretzel Thins, Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs, Coffee. más...
|
|
3186 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de me,myselfandi
|