Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2019
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3470 kcal
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Grasa: 117,02g | Prot: 145,50g | Carbh: 462,71g.
Desayuno: 伊利 伊利纯牛奶, 宜芝多 葡萄核桃面包, 宜芝多 葡萄核桃面包. Almuerzo: 炒青菜, 清蒸鱼, 鸡腿(不吃皮). Cena: 香草风味鸡胸 香草风味鸡胸肉, 香蕉. Pasa Bocas / Otros: 李子园 牛奶乳饮料, 卷心菜, 泰康 万年青(无蔗糖), 清蒸或水煮虾, 全家 福气红豆面包. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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