Diario de grand89, 02 mar. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2013
103,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 marzo 2013:
4117 kcal Grasa: 152,89g | Prot: 126,37g | Carbh: 572,51g.   Desayuno: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Strawberries, Biscuit with Gravy, Scrambled Egg. Almuerzo: Sponge Cake, Green Snap Beans, Roasted Potato, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Meat Loaf. Cena: Cherry Sugar-Sweetened Caffeine Free Soft Drink Mix, 12" Hand Tossed Sausage Pizza. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Malt (Large). más...
3382 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 2 horas, Permanecer de Pie - 7 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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