Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2019
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1730 kcal
|
Grasa: 51,66g | Prot: 144,12g | Carbh: 177,71g.
Desayuno: Вологодское Льняное Масло, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Зефир, Мёд, Кедровые Орехи, NL International DrainEffect Red, NL International Коктейль Капучино. Almuerzo: Петродиет Печенье Фитнес со Злаками, Зеленый Чай, Брокколи на Пару, Окей Окорочок Куриный Отварной . Cena: Травяной Чай, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, NL International Сырный Суп, Зеленый Чай, Окей Окорочок Куриный Отварной , Вермишель. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Запеканка творожная спорт, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". más...
|
|
1891 kcal
|
Ejercicio:
5км кардио 10/5 км/ч - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dilmera
|