Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2019
|
98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 31,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1491 kcal
|
Grasa: 64,04g | Prot: 66,48g | Carbh: 159,83g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Борщ с Охотничьими Кольасками. Cena: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Мясной Рулет из Говядины. Pasa Bocas / Otros: Ironman Protein Bar Mild Cocos, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AssyaYa
|