Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2019
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2483 kcal
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Grasa: 75,08g | Prot: 111,52g | Carbh: 285,63g.
Desayuno: Mandarina, Pechuga de Pollo, Café Cortado. Almuerzo: Arándanos, Café Cortado, Arroz Blanco, Cerveza, Salsa de Soya (Soja), Sopa Wantán, DIA Crackers Saladas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras Salteadas. Cena: Hacendado Chocolate Negro 85%, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café Cortado, Arándanos, Cerveza, Verduras Salteadas, Arroz Blanco, Pan de Centeno, Tomates Cherry, DIA Crackers Saladas. Pasa Bocas / Otros: Twix Twix. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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