Diario de aaysorp, 11 dic. 19

сравнение - 23.11.19 / 11.12.19

Вес - 57.5 / 55.6

Обхват бёдер - 96 / 93.5
Обхват талии - 67.5 / 64
Обхват груди - 85 / 84
Обхват ляшки - 58 / 55
Под попой - 93.5 / 89.5

очень рада, что почти достигнула своей первой цели!!
дальше - больше)

55,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

903 kcal

Grasa: 29,97g | Prot: 70,77g | Carbh: 91,00g.   Desayuno: Огурец (без Кожуры), Гороховая Каша. Almuerzo: Сваренное Вкрутую Яйцо, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Pasa Bocas / Otros: Яблоки. más...