Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2019
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3229 kcal
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Grasa: 123,11g | Prot: 141,07g | Carbh: 379,60g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Pão Nino Bisnaguinha, Queijo Mozzarella, Itambé Leite Desnatado Pro, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Arcor Bala Butter Toffes, Batatas Fritas, Arroz Integral (Longo, Cozido), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Panela, Trident Chiclete. Cena: Pullman Pão de Forma, Pão Nino Bisnaguinha, Chamyto Leite Fermentado, Manteiga (com Sal), Sol Bolo de Laranja, Bruschetta, Manteiga (com Sal), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Natural Life Granola Tradicional, Itambé Iogurte Grego Tradicional , Chamyto Leite Fermentado , Pastel de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Itambé Pro+ Chocolate, Probiótica Whey Bar Chocolate. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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