Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2019
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48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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791 kcal
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Grasa: 28,01g | Prot: 76,83g | Carbh: 55,75g.
Desayuno: Мандарины, Морковь, Сушеные Яблоки, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Ашан Финики , Курица Вареная. Almuerzo: Омлет с Молоком. Cena: Рисовый Суп с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Капуста Тушеная, Рис Вареный, Курица Вареная. más...
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1808 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 21 minutos, Pilates - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Pesas - 20 minutos, Circuito de Entrenamiento - 35 minutos, Durmiendo - 12 horas, Descansando - 9 horas y 36 minutos, Cardio - 15 minutos, Abdominales - 18 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ???dasha???
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