Diario de aaysorp, 12 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2019
55,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2019:
1029 kcal Grasa: 49,12g | Prot: 63,98g | Carbh: 89,10g.   Desayuno: Яблоки, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Alpen Gold Шоколад Молочный с Чернично-Йогуртовой Начинкой , Кефир 1%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Кунгурский Мягкий Творог 5%. Cena: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Зубатка, Кабачковая Икра. Pasa Bocas / Otros: Сыр Эдам, Яблоки. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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