Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2019
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2081 kcal
|
Grasa: 90,10g | Prot: 118,22g | Carbh: 201,77g.
Desayuno: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Big Nuts Арахисовая Паста с Солью, Богородская Кондитерская Фабрика Конфеты Кокосовый Берег , Сахар, Равис Рулет Куриный Премиум, Пятерочка Сыр Пошехонский, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый. Almuerzo: Голден Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Яйцо, Куриные Грудки, Макфа Макароны Бантики, Махеевъ Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%. Cena: Пряники, Сахар, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Big Nuts Арахисовая Паста с Солью, Скумбрия Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мёд, Изюм, С.Пудовъ Мука Рисовая, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Яйцо, Ironman Протеин F80. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|