|
Силовая тренировка - низ
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1803 kcal
|
Grasa: 60,07g | Prot: 111,49g | Carbh: 205,21g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ип Малкова в. в. Арахисовая Паста с Чесноком, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яйцо, Льняные Семена, Matti Овсянка, Вятушка Молоко 2,7%. Almuerzo: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир". Cena: Балтика Пиво 0, Огурец (с Кожурой), Joyco Драже, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Кукуруза, Беларусь Сыр Фитнес Лайт 25%, Дальпромрыба Мидии Натуральные, Шампиньоны, Красный Лук. Pasa Bocas / Otros: Красные Вишни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, сырники, Ого Сухарики с Изюмом, Виноград. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NataLee33
|