Diario de tato4ka1987, 12 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2019
57,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2019:
1490 kcal Grasa: 57,40g | Prot: 66,31g | Carbh: 180,23g.   Desayuno: Грецкие Орехи, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Хачапури ПП, Кофе, АО "Племзавод Ярославка" Сливки 10% Ярославлка. Almuerzo: Рис Отварной, Петелинка Куриная Грудка Филе, Капуста Тушеная. Cena: Президент Запеканка Творожная с Курагой. Pasa Bocas / Otros: Кекс, Мандарины, Зеленый Чай, Ирис Ирис Крепыш, Зеленый Чай, НЕВА Зефир. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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